Überblick der Angebote

Handstand Workshops

Handstand Coach erklärt Techniken im Handstand Workshop in Wien

Erkunde die Welt des Handstands!

Der dreistündige Workshop bietet einen umfassenden Einblick in alle essenziellen Aspekte des Handstands. Er richtet sich sowohl an Teilnehmende mit als auch ohne Vorkenntnisse.

Anstehende Workshops

  • 25. Mai 2024 - Prana Yoga Studio
    10:00 - 13:00 Uhr

Workshop an deinem Wunschtermin?

Sende eine Anfrage und beantworte folgende Fragen:
  • Privatperson oder Kooperationsanfrage? (z.B. Yoga-Studio, Verein,...)
  • Wie viele Personen seid ihr? (min. 3 Personen)
  • Möchtest du einen Veranstaltungsort organisieren?
  • An welchem Wunschtermin soll der Workshop stattfinden?

Was erwartet dich im Workshop?

Theoretische Grundlagen

Tauche ein in die Theorie des Handstands und lerne die fundamentalen Prinzipien.

Praktisches Training

Erlebe ein intensives und praxisorientiertes Training, das deine Fähigkeiten und Techniken auf ein neues Level bringt

Kleingruppen-Setting

Profitiere von der kleinen Gruppengröße, die individuelle Betreuung ermöglicht.

Angepasste Unterstützung

Genieße individuelles Coaching, um deine Fertigkeiten zu perfektionieren und deine Ziele zu erreichen.

Kraft und Mobilität

Erfahre spezielle Übungen, die deine Stärke und Beweglichkeit für den Handstand verbessern

Teilnahmedetails

  • Dauer: 180 min
  • Teilnahmegebühr: 75 €

Entdecke die vielfältigen Inhalte des Handstand Workshops und sichere dir jetzt deinen Platz!

Handstand Kurse

Handstand Coach erklärt Übungen im Handstand Kurs in Wien

Erkunde die Welt des Handstands in motivierender Atmosphäre!

Lass dich in den wöchentlichen Handstand Kursen dazu inspirieren deine Grenzen zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten.

Trainingszeiten

  • Fundamentals Kurs - Montags, 18:15 - 19:45 Uhr
  • Progression Kurs - startet bald!

Trainingsort

  • Urban WingTsun Dojo - Ob. Donaustraße 7/1a, 1020 Wien

Was erwartet dich in den wöchentlichen Kursen?

Unterschiedliche Kurslevel

Folgende Teilnahmevoraussetzungen gelten für die beiden Kurslevel.

Fundamentals

  • Keine Vorkenntnisse notwendig
  • Körperliche Grundfitness von Vorteil

Progression

  • Ca. 30 Sekunden Handstand an der Wand halten
  • Sicherer Exit aus dem Handstand
  • Optional: ca. fünf Sekunden frei im Handstand stehen

Vielfältige Themenbereiche

Im wöchentlichen Handstandkurs widmen wir uns in jeder Einheit einem von vier wichtigen Themen rund um den Handstand. Diese Themen werden wöchentlich rotiert, sodass jedes Thema einmal im Monat behandelt wird.

Motivierende Atmosphäre

Tausche Wissen mit anderen Teilnehmenden aus und nutze die Zeit, um deine Handstandfertigkeiten zu üben und zu verbessern.

Individuelle Hilfestellung

Während des Trainings stehe ich dir zur Seite, um individuelle Tipps und Hilfestellungen zu geben.

Funktionales Ganzkörpertraining

Zum Ende jeder Einheit führen wir ein Workout durch, um deine Muskeln zu stärken, deine Kraftausdauer zu verbessern und deinen Körper ganzheitlich zu fordern.

Erfahre mehr über die Handstand Kurse und sichere dir deinen Platz!

Coachings mit Dario Lo Voi

Handstand Coach aus Wien mit verschwommenem Hintergrund. Handstand Trainer aus Wien mit verschwommenem Hintergrund.

Als Handstand- und Fitness-Coach, unterstützt durch mein Masterstudium in Sporttechnologie, zeige ich dir, wie du mit dem richtigen Konzept deine körperliche Fitness und allgemeines Wohlbefinden auf ein neues Level bringen kannst.

Einblick in die Coaching-Angebote:

  • 1-zu-1 Coachings
  • Kleingruppen Trainings

Das Training mit mir ist eine Balance zwischen Funktionalität, Kraft und Mobilität. Durch Übungen mit eigenem Körpergewicht und mit Unterstützung sinnvoller Geräte erreichen wir gemeinsam dein individuelles Ziel.

 

Erfahre hier mehr über das Training mit mir!